Imunitní systém je souhra orgánů, hormonů, enzymů, psychiky a v neposlední řadě vody a stravy. Rovnováha a harmonie znamená ZDRAVÍ
Imunitní systém (IS) má hlavní dozor na vším, co se v našem těle děje. IS je strážcem našeho zdraví, je jakoby lékařem uvnitř našeho těla. Je to souhrnný obranný mechanismus, jehož jedinečné schopnosti jednak tělo chrání před nebezpečnými původci nemocí, ale také zabezpečuje pohotovu ochranu a kontrolu našeho zdraví. Žijeme v prostředí, které je plné baktérií, virů, jedů, chemikálií. Pokud je silný imunitní systém, dokáže pomocí buněk (makrofágy, mikrofágy, lymfocyty, T-buňky, B-buňky atd.) hlídat tzv.mírový stav v našem těle, což značí, že nepřátelské buňky nerozvíjejí svojí činnost.
IS dohlíží na vznikající a zanikající mnohamiliardový život, který máme ukrytý ve svém těle, a okamžitě zasahuje, pokud je v něm něco nesprávné, nezdravé, či degenerované. Eliminuje všechno, co je v tělu cizí, nemocné a odumřelé. Je to přímo geniálně uspořádaný svět uvnitř našeho těla. IS se skládá z různých typů bílých krvinek, které se tvoří v kostní dřeni (každou sekundu přibližně 2 milióny obranných buněk) a koncentrují se ve slezině, brzlíku a lymfatických uzlinách. Tyto krvinky putují krevním oběhem a lymfatickým systémem a ‚hlídkují‘ v celém těle.
Dělí se na dvě skupiny:
Bílé krvinky typu B – lymfocyty produkují látky,které neutralizují choroboplodné zárodky a pomáhají mobilizovat obranyschopnost organizmu. Druhá skupina T – lymfocyty ničí bakterie a viry v organizmu. Tyto T – lymfocyty se dělí na tři skupiny: jsou to pomocníci, výkonné buňky a tlumící buňky. Pomocníci bezpečně rozeznají nepřítele od vlastních buněk, a tak přinášejí výkonným buňkám informace o útoku. Tlumící buňky mají za úkol činnost obou příliš horlivých buněk IS brzdit. To proto, aby se neobrátily proti vlastnímu tělu.
Bílé krvinky se explozivně tvoří v kostní dřeni, avšak v nehotovém stadiu. Jejich diferenciace a „školení“, které obranné funkce budou muset převzít v rámci IS, probíhá v brzlíku – thymusu. Tady se speciální T – lymfocyty za dva až tři týdny naučí rozeznávat, co je vlastní a co je organizmu cizí, co je zdravé a co je nemocné, co je neškodné a co je nebezpečné. Náš IS tady nachází všechno, co náš organizmus může potkat, i správnou odpověď a účelný způsob řešení.
Největší část našeho IS se nachází ve střevech (60%) a tudíž právě dobrá funkce střeva je tak důležitá a účinná. Překyselení a zahlenění ochrnují náš IS a my se tak stáváme náchylnými k onemocněním, s nimiž by se zdravý organismus jinak snadno vypořádal. Takže to nejsou bakterie a viry, které způsobují naše nemoci, nýbrž neschopnost přetíženého a ne plně funkčního IS, jenž se jim nedokáže ubránit. Toto platí i pro buňky rakoviny, ale teprve kyselé prostředí jim umožní další bujení.
Na oslabování IS nemá vliv jen znečištěné prostředí, ale na prvním místě je to strava, nevyvážená, nesprávná tepelná úprava, nesprávné množství a nedodržování biorytmů. Rozhodujícím faktorem je pojídání mezi jídly, zlozvyk oslabující i celý enzymatický systém. O špatném pití pojednávám v dřívějších kapitolách. Dále nerespektujeme potřebu odpočinku, chodíme pozdě spát a ještě si to omlouváme tím, že jsme ‚sovy‘.